Méditation de la Pleine Lune en Poissons

Bienvenue à cette méditation spéciale, conçue pour vous accompagner sous la lumière puissante de la Pleine Lune en Poissons, amplifiée par l'énergie transformative d'une éclipse lunaire. J'ai senti le besoin de vous partager mon moment. Ce mois de septembre est lourd en energie et en pression...

Et cette pleine lune 🌕 est forte pour ma part.

Cette lunaison nous invite à plonger dans les profondeurs de notre être, à explorer nos émotions les plus subtiles et à nous libérer de ce qui ne nous sert plus. C'est un portail vers la guérison, l'intuition et un lâcher-prise salvateur. Sous l'influence de Neptune, maître des Poissons, nous nous ouvrons à l'inspiration divine et à l'amour inconditionnel.

Prenez ce moment pour vous, pour honorer votre chemin et pour vous connecter à la sagesse ancestrale de la lune.

Préparation : Créez votre espace, votre endroit.

 * Trouvez un lieu calme où vous ne serez pas dérangé. Idéalement, près d'une fenêtre où vous pouvez apercevoir la lune, le ciel ou simplement dans un espace que vous aimez.

 * Atténuez les lumières, allumez une bougie (bleue, violette ou blanche pour Poissons/Neptune), ou de l'encens (sauge, santal, lavande) pour purifier et apaiser l'atmosphère.

 * Asseyez-vous confortablement, le dos droit mais détendu, les mains posées sur les genoux, paumes vers le haut pour recevoir. Si vous préférez, allongez-vous. Moi, je préfère assise en portefeuille.

 * Respirez profondément quelques instants pour ancrer votre corps et calmer votre esprit. Ressentez votre corps ne faire qu'un avec le sol. Inspirez par le nez, expirez lentement par la bouche, en relâchant les tensions à chaque expiration.

La Méditation Guidée

   Fermez doucement les yeux.

   Portez votre attention sur votre corps. Sentez le contact de vos pieds, de vos jambes, sur le sol ou de votre corps sur le sol.

   Remarquez votre respiration. Sans chercher à la modifier, observez le mouvement de l'air qui entre et sort. Concentrez-vous votre attention sur votre ventre qui se gonfle à l'inspiration et se dégonfle à l'expiration.

   Avec chaque expiration, relâchez un peu plus les tensions dans vos épaules, votre mâchoire, votre front.

   Visualisez maintenant la Pleine Lune brillante dans le ciel nocturne ou ressentez là. Elle est majestueuse, rayonnante, emplie d'une lumière douce et argentée.

   Remarquez cette lune, teintée peut-être d'une couleur chaude et cuivrée, signe de l'éclipse, symbolisant la transformation et la révélation.

   Sentez cette lumière lunaire, douce et vibrante, descendre du ciel. Elle pénètre votre corps par le sommet de votre tête, comme une pluie de fines particules argentées et dorées.

   L'énergie des Poissons est celle de l'océan, des profondeurs de l'âme. Imaginez que vous êtes au bord d'une eau calme et sous cette pleine lune.

   Vous pouvez y voir les reflets de la lune, dansant à la surface. 

   L'eau symbolise vos émotions. Permettez à toutes les émotions qui sont présentes en vous de remonter à la surface, sans jugement. Laissez-les être. Qu'elles soient joie, tristesse, colère, peur... Accueillez-les comme des vagues passagères.

   Maintenant, identifiez une émotion, une situation ou une croyance qui vous pèse, que vous êtes prêt(e) à relâcher. Il peut s'agir d'une ancienne blessure, d'une peur, d'un regret, ou d'une attente non réalisée.

   Visualisez cette énergie sous une forme concrète : peut-être une fumée sombre, un poids dans votre corps ou un objet dans vos mains.

   Avec une profonde expiration, offrez cette énergie à la lune. Imaginez qu'elle se dissout dans l'eau sous vos yeux, emportée par le courant, ou qu'elle est transmutée par la lumière lunaire et l'éclipse.

   Répétez mentalement : "Je lâche prise. Je me libère de ce qui ne me sert plus. Je me pardonne et je pardonne."

Puis : 

   Alors que vous relâchez, un espace se crée en vous.

   Sentez maintenant l'énergie de Neptune, le maître des Poissons, un courant d'inspiration et de compassion qui vous traverse.

   Permettez-vous de recevoir des intuitions, des messages, des visions. Qu'est-ce que votre âme souhaite vous dire ? Quel est le prochain pas sur votre chemin ?

   Répétez mentalement : "Je suis ouvert(e) à la sagesse universelle. Je fais confiance à mon intuition. Je m'ouvre à l'amour inconditionnel."

Puis : 

   Sentez la légèreté et la clarté qui s'installent en vous. Vous êtes purifié(e), inspiré(e), et rempli(e) de compassion.

   Ramenez doucement votre conscience à votre corps, à la pièce dans laquelle vous vous trouvez.

   Sentez le contact de l'air sur votre peau.

   Remuez délicatement vos doigts et vos orteils, votre dos et votre cou.

   Quand vous vous sentez prêt(e), ouvrez les yeux en douceur, en ramenant avec vous cette sensation de paix et d'illumination.

Après la Méditation

Prenez un carnet et notez toutes les pensées, émotions, images ou intuitions qui vous sont venues pendant cette méditation. Ce sont des messages importants de votre subconscient et de l'Univers.

Buvez un grand verre d'eau pour vous aider à vous ancrer. C'est important.

Que cette Pleine Lune en Poissons vous apporte clarté, guérison et une profonde connexion avec votre essence spirituelle.